So funktioniert’s

Wir nutzen deine eigene Körperintelligenz für mehr Stärke, Sicherheit und Klarheit.

In unseren gemeinsamen Coachings arbeiten wir auf zwei Ebenen: mit unserem Denken und unserem “Körperwissen”. Denn Denken und Körper sind nicht voneinander getrennt. Diese zwei Ebenen gehören zusammen und werden daher in unserem Coaching auch gemeinsam betrachtet. Nur so können wir uns ganzheitlich und nachhaltig weiterentwickeln.

Mit mir lernst du die Signale und Botschaften deines Körpers zu verstehen und in dein Denken zu integrieren. Alles, was auftaucht, bearbeiten wir auf der körperlichen Ebene und in gemeinsamen Gesprächen.

Zwischen unseren Sitzungen lernst du Methoden, Tools und Techniken kennen, deine Stärken noch bewusster einzusetzen und jederzeit abrufen zu können. Je nach Bedarf bekommst du Audiodateien, Reflexionsfragen oder Übungen mit an die Hand, die du selbstständig in deinem Alltag testen kannst.